كان يا مكان في بلدة صغيرة، عاشت فتاة اسمها سارة. سارة كانت تحب تناول الطعام، لكنها لم تكن تعرف ما هو الصحي. كل يوم، كانت تأكل الحلويات والبطاطا المقلية. سارة كانت تشعر بالتعب بعد الأكل، ولم يكن لديها طاقة للعب.

سألت سارة بحماس: "كيف يمكن لهذا الطعام أن يساعدني؟" أجابت خالتها: "عندما تأكلين الفواكه، ستحصلين على فيتامينات! وحين تأكلين الخضراوات، ستحمين قلبك!" شعرت سارة بسعادة كبيرة بعد سماع هذا الكلام.

وفي يوم من الأيام، كانت سارة تلعب مع أصدقائها في الحديقة. قالوا: "لقد أصبحت سارة قوية!"، فأجابت سارة: "نعم، لأنني أتناول الغذاء الصحي!" ومنذ ذلك الحين، علمت سارة وأصدقاؤها أهمية الغذاء الصحي.