10th Feb 2025
في قرية صغيرة، كان هناك طفل يدعى سامي. كان يحب اللعب مع أصدقائه، لكنه كان يشعر أحيانًا بالتعب. قال له أصدقاؤه: "سامي، هل تعرف كيف تستعيد طاقتك؟". رد سامي: "لا، ماذا يجب أن أفعل؟". فأجابوه: "علينا أن نراعي التوازن في حياتنا!".
أخذ سامي نصيحة أصدقائه. بدأ يمارس الرياضة كل يوم، وتناول الفواكه والخضروات. كما جعل لوقته مع عائلته قيمة كبيرة، وكان ينام جيدًا كل ليلة. قال لوالديه: "أنا أشعر بالسعادة!". فابتسموا له وقالوا: "هذه هي أسرار الراحة النفسية.".