12th Oct 2024
سارة فتاة محجبة، تحب الشوكولاتة كثيرًا. كل يوم، تأكل الآيس كريم مع أصدقائها في الحديقة. كانت تضحك وتلعب، وتأكل أشياء غير صحية. لكنها لم تفكر في أسنانها أبدًا!
?alt=media&token=3beb6414-d450-465b-8d1e-3e0016f38e8a)
في أحد الأيام، شعرت سارة بألم قوي في أسنانها. كانت تتألم وتمسك رأسها بيدها. أخذت تبكي، فأسنانها كانت لا تحتمل. شعرت بالخوف ولم تعرف ماذا تفعل.
?alt=media&token=0e08508a-677d-4e73-874a-f41d348d7137)
ذهبت سارة بسرعة إلى طبيب الأسنان. كان دكتور الأسنان لطيفًا وابتسم لها. قال، "لا تبكي يا سارة، سأساعدك. علينا أن نتحدث عن الطعام الذي تأكلينه!"
?alt=media&token=a551d1dc-50d1-461c-98a4-ab17fa2fcb84)
سألها دكتور الأسنان عن طعامها. فأخبرته عن الشوكولاتة والآيس كريم. أجابها قائلاً: "يجب أن تأكلي أشياء صحية! مثل الحليب والفواكه."
?alt=media&token=6dafa4a4-631d-47a8-8a17-1c8fae890081)
شعرت سارة بالخجل قليلاً، لكنها أرادت أن تكون قوية. قالت: "سأبدأ بتناول الحليب يوميًا، أعدك يا دكتور!" وابتسم لها. رغم الألم، شعرت بالأمل.
?alt=media&token=51dfb73d-f11f-4e6b-85d0-48a3ba0b06c1)
بدأت سارة بشرب الحليب كل يوم. كل صباح، كانت تأخذ كوب كبير وتقول، "هذا جيد لأسناني!" كانت تحب الطعم، وفكرها أصبح أكثر إشراقًا.
?alt=media&token=f5ba3c08-2440-48d6-9a19-4f83de36843e)
لم تكتفِ بذلك، بل بدأت تأكل الفواكه أيضاً. التفاح، والموز، والبرتقال، كلها كانت لذيذة. وكلما أكلت شيء صحي، كانت تشعر بالسعادة!
?alt=media&token=3c078b39-ea79-4458-851b-61263eff9a94)
بعد أسابيع، ذهبت سارة مرة أخرى إلى دكتور الأسنان. "كيف حالك، سارة؟" سألها، وهي تبتسم، أجابت: "أنا بخير، وأسناني أيضًا!"
?alt=media&token=68906737-b882-4232-904a-038623ffffe9)
نظر دكتور الأسنان إلى أسنانها، وشكرها على اهتمامها. "أنت أفضل، سارة! استمري في تناول الطعام الصحي، ستصبحين قوية!" قالت سارة بسعادة، "سأواصل!"
?alt=media&token=d8f39b94-96dd-4496-83a6-91c75703e05c)
وعاشت سارة مغامرة ذكية، تأكل الطعام الصحي في كل حين. كانت تعرف الآن أن الشوكولاتة لذيذة، لكن الحليب والفواكه أفضل بكثير للأجسام. عاشت سعيدة!
?alt=media&token=7f9b7fa9-9d34-4945-be4a-b4ebb9cd6925)
