Author profile pic - ام انور الغيلانيه

ام انور الغيلانيه

24th Feb 2025

سر الطاقة في رمضان

فارس وهو فتى في العاشرة من عمره، وقف أمام نافذة غرفته ينظر الى البحر. "كيف سأصوم يوماً كاملاً دون أن أشعر بالجوع أو العطش؟" سأل نفسه بصوت مرتفع. كان البحر يتلألأ وتضيء الفوانيس الشوارع، مما جعله يشعر بالفرحة والقلق في نفس الوقت.

A young boy, Fares, with short black hair, wearing a simple t-shirt and shorts, looking out of his bedroom window towards the sea illuminated by lanterns, cheerful atmosphere, warm colors, cozy interior, high quality

في الصباح، جلس فارس مع والده على الطاولة لتناول السحور. "أبي، لماذا السحور مهم جدا؟" سأل فارس. ابتسم الوالد وقال: "إنه يساعدك على أن تبقى ممتلئًا بالطاقة طوال اليوم، يا بطل!". شعر فارس بأن السحور هو سر الطاقة.

Fares sitting at the breakfast table with his father, who is wise and calm, wearing a traditional dish-dasha, smiling and explaining the importance of sahur, warm and inviting light, family bonding dynamic, high quality

بعد تناول السحور، قرر فارس أن يخرج مع صديقه ياسر للعب. كان الطقس لطيفًا، والأجواء ممتلئة بالفرح. بينما كانوا يلعبون، لاحظ ياسر أن فارس بدأ يشعر بالعطش فقال: "لا تنس أن تشغل نفسك لتنسى التعب!".

Fares and his smart friend Yasser, both playing soccer in a sunny park, joyful moment, vibrant colors, energy of youth, outdoor fun, high quality

خلال الوقت الذي قضاه مع ياسر، قررا قراءة القصص بعد اللعب. نجح ذلك في مساعدتهما على الشغل وإبعاد أفكار الجوع عنهما. "هذه القصة عن مغامرة عجيبة!" قال ياسر، وواصلوا القراءة معًا.

Fares and Yasser reading stories together in a cozy corner, immersed in a book with colorful illustrations, magical atmosphere, soft and inviting light, high quality

ثم جاء وقت الدراسة، لكن فارس أوقف عمله فجأة. "سأحتاج إلى بعض الماء!" صرخ، لكنه تذكر ما قاله والده. "بالطبع يمكنني الصبر"، قرر أن يستمر.

Fares sitting at his desk, looking determined and focused while studying, a bottle of water beside him, light illuminating his workspace, calming and inspiring ambiance, high quality

في المساء، كان فارس قد تعب قليلًا ولكنه جلس مع والدته يساعدها في تحضير الإفطار. "غمزت والدته قائلة: "إن المساعدة تجعل كل شيئ أفضل، يا حبيبي". شعر بالتقدير لمساعدتها.

Fares helping his kind mother in the kitchen preparing iftar, warm family scene, love and cooperation vibe, bright kitchen light, high quality

بعد تحضير الإفطار، استعد فارس لاستقبال أذان المغرب. كان قلبه ينبض بشغف: "كم أريد أن أكل شيئًا!".

Fares sitting on the floor eagerly listening for the call to prayer, wide-eyed and excited, warm evening glow around him, family atmosphere, high quality

عندما سمع الأذان، شعر وكأن قلبه سيطير من الفرح. أخذ تمرته الأولى بعد الصلاة، وابتسم قائلاً: "آه! كم هو لذيذ!".

Fares joyfully breaking his fast with a date after prayer, feeling ecstatic and grateful, colorful food and happy vibes, high quality

شعر فارس بسعادة كبيرة لأنه تمكن من الصيام. كانت تجاربه يومًا ملهمة ومعلمًا له عن الصبر.

Fares reflecting on his day, looking content, peaceful atmosphere, with lanterns glowing in the background, high quality

فهم فارس أن الصيام ليس فقط عن الأكل والشرب، بل يعبر عن العبادة، والصبر، والمحبة. قرر في نفسه أن يجعل كل رمضان مليئًا بالطاقة والمحبة.

Fares smiling brightly, understanding the true meaning of fasting: patience, worship, and kindness, heartwarming imagery, high quality