Author profile pic - ام انور الغيلانيه

ام انور الغيلانيه

24th Feb 2025

سر الطاقة في رمضان

فارس، فتى في العاشرة من عمره، يقف على شاطئ البحر في مدينة صور. "كيف سأصوم يوماً كاملاً؟" يسأل صديقه ياسر بقلق. يبتسم ياسر ويقول: "لا تقلق، هناك سر. سنتعلم كيف نحافظ على طاقتنا!" عندما تتلألأ الفوانيس المضيئة حولهم، يشعر فارس بشعور غريب من الاكتشاف ينتظره.

A young boy, Fares, standing on a beach in Tyre city, looking worried, with waves crashing and lanterns glowing around, sunny day, warm colors, cheerful atmosphere, high quality

مع ظهور الفجر، يجلس فارس مع والده على مائدة السحور. "والدي، ماذا أفعل إذا شعرت بالجوع؟" يسأله فارس. يرد والده بحكمة، "السحور هو السر، يا بني. تناول الكثير من الطعام الصحي، فهذا سيساعدك طوال اليوم!" يساعده والده في اختيار الفواكه والحبوب.

A wise father sitting at a pre-dawn table with Fares, giving advice about Suhoor, traditional food spread before them, peaceful morning light, inviting feeling, high quality

أما ياسر، فيدعوه إلى اللعب في الحديقة بعد السحور، "لنلعب سوياً!". يحاوطهم ضوء الشمس الدافئ، لكن فارس يتوقف فجأة. "آه، أحتاج إلى أن ألتفت، أليس كذلك؟!"، يضحك ياسر ويشجعه قبل أن ينطلقوا مجددًا.

Fares and his smart friend Yaser playing in a park under bright sunshine, smiling, surrounded by greenery, emphasizing fun and joy, vibrant colors, high quality

يبدأ فارس في ملاحظة أوقات الصيام. هو يلعب، لكنه يشعر بالتعب. "كيف يمكنني أن أستمر؟" يتساءل في نفسه. يتذكر والدته التي تشجعه دائماً. "يمكنني مساعدتها!" يتجه فارس نحو المطبخ.

Fares helping his kind mother in the kitchen preparing iftar, colorful vegetables, a warm kitchen atmosphere, emphasis on connection and support, high quality

يجد فارس والدته تحضر الإفطار، ويقول: "سأساعدك!". تبتسم والدته وتشاركه في تقطيع الخضار وتحضير التمر. "أنت حقاً تساعدني، يا فارس. سيساعدك ذلك في الصيام!".

Fares reading a book in a cozy library, looking absorbed and happy, shelves filled with books around him, soft light, peaceful scene, high quality

خلال اليوم، يقرأ فارس لكتاب في مكتبة المدرسة. بفضل الأخذ بنصائح ياسر، ينسى التعب والجوع في عالم القصص.

Fares praying quietly in the mosque, surrounded by other worshippers, a serene atmosphere, soft light, strong emotions, high quality

الوقت يمضي، ويبدأ فارس بالصلاة في المسجد. هو يشعر بالسكينة والهدوء في قلبه. "هذا وقت رائع"، يفكر. كل صلاة تقربه أكثر إلى الإفطار.

Sounds the evening call to prayer with Fares breaking his fast with a date in hand, joyful and excited, bustling mosque scene, warm light, happy atmosphere, high quality

أخيرًا، يسمع فارس أذان المغرب. "انتهت الصيام!"، يصيح، وفي يده تمرة. يأخذ قطعه منها في الجمع، ويبتسم،"لا أصدق أني استطعت!"

Lanterns glowing at dusk in Tyre city, families preparing for Iftar with cozy smoke scent, busy streets filled with life, warm colors, festive feeling, high quality

عندما تتلمع الفوانيس حوله مساءً، يدرك فارس أن الصيام ليس مجرد امتناع. "إنه عن الصبر وفعل الخير!" يقول لنفسه. إنه يسعد برؤية عائلته حول الإفطار.

Fares celebrating with his family around the iftar table, smiling faces and delicious food, warm loving atmosphere, bright colors, high quality

يتعلم فارس من يومياته، أن عائلته وأصدقائه هم أكبر دعم له. حين يلتقون في الإفطار، يشعر بالنشوة. "لقد اكتشفت سر الطاقة في رمضان!" يصرخ بفرح.

Fares expressing excitement about discovering the secret energy of Ramadan, sharing with friends after iftar, celebratory scene, festive mood, high quality