Author profile pic - حسان أنس

حسان أنس

10th Feb 2025

أسرار الراحة النفسية

في قرية صغيرة، كان هناك طفل يدعى سامي. كان يحب اللعب مع أصدقائه، لكنه كان يشعر أحيانًا بالتعب. قال له أصدقاؤه: "سامي، هل تعرف كيف تستعيد طاقتك؟". رد سامي: "لا، ماذا يجب أن أفعل؟". فأجابوه: "علينا أن نراعي التوازن في حياتنا!".

A small village with a boy named Sami playing happily with friends in a sunny park, children laughing and smiling, cheerful atmosphere, digital art, bright colors, inviting environment, high quality

أخذ سامي نصيحة أصدقائه. بدأ يمارس الرياضة كل يوم، وتناول الفواكه والخضروات. كما جعل لوقته مع عائلته قيمة كبيرة، وكان ينام جيدًا كل ليلة. قال لوالديه: "أنا أشعر بالسعادة!". فابتسموا له وقالوا: "هذه هي أسرار الراحة النفسية.".

Sami happily exercising in a grassy field, surrounded by trees and flowers, picking fruits with a group of friends, bright sunshine, vibrant colors, joyful scene, digital art, high quality