26th Aug 2023
عمار كان طفلًا مبتسمًا، حيث كانت ابتسامته تشعّ سعادة ورضا. لكن في يومٍ ما، بدأ عمار في البكاء.
كانت السماء ملبدة بالغيوم الرمادية، وكان الرعد يدوي بقوة في الخارج. كان عمار يشعر بالخوف والتوتر، ولم يعرف كيف يواجه هذه المشاعر.
في تلك اللحظة، ظهرت أمام عمار شخصية ساحرة. كانت ترتدي ثوبًا ملونًا وتحمل عصاً سحرية. قالت له: 'أيها الصغير، لماذا تبكي؟'
عمار شعر بالارتياح عندما رأى الساحرة، فبدأ يشرح لها مشاعره وما يشعر به. قال لها: 'أنا أشعر بالخوف من الرعد والبرق. لا أعرف كيف أتعامل مع هذه المشاعر.'
ابتسمت الساحرة بلطف وأخذت عمار بيده. ثم قالت له: 'سأعلمك كيف تتعامل مع هذه المشاعر السلبية. فكلما سمعت صوت الرعد، قم بتنفس عميق وتقول لنفسك: أنا شجاع وقوي. سترى كيف ستتغير مشاعرك تدريجيًا.'
